Ecole de natation

Présentation

Une des principales missions de l'Ecole de natation est de donner à tous les moyens de s'adonner au plaisir de l'eau en toute sécurité.

Notre Ecole de natation accueille les enfants dans l'année de leurs 6 ans et est constituée de 22 groupes répartis en 5 niveaux du lundi au samedi matin. Chaque enfant évolue à son rythme et lorsqu'il atteint le niveau nécessaire, il passe un test lui permettant d'accéder au niveau supérieur. Actuellement près de 300 enfants suivent les cours de l'Ecole de natation. Sur la quarantaine de monitrices et moniteurs du CND, une trentaine encadre les enfants de l'Ecole de natation. Les cours ont tous lieu à la piscine couverte de La Blancherie à Delémont.

Un test de niveau réussi ne signifie pas forcément une ascension dans le groupe supérieur. L'autre critère déterminant est la place disponible.

ecole

Les différents paliers d'apprentissage

Le niveau 1 - initiation à l'eau, introduction crawl dos

Se déroule dans le bassin non-nageurs puis nageurs. Il s'agit d'apprivoiser cet élément magique tout en apprenant à se maintenir à la surface en faisant des flèches ventrales et dorsales. S'en suivent des battements en position dorsale et ventrale ainsi qu'une introduction crawl dos, divers sauts avec recherche d'objets sous l'eau. 5 groupes d'une dizaine de nageurs avec la présence de deux moniteurs.

Le niveau 2 - introduction brasse, poursuite des notions fondamentales

Perfectionnement du crawl dos avec apprentissage du crawl ventral. Introduction des jambes en brasse. Travail de la glisse et de la flottaison. Sauts depuis le bord du grand bassin. 5 groupes de 10 nageurs environ encadrés par deux moniteurs.

Le niveau 3 - consolider les trois styles de base

Etre capable de nager le dos, le crawl et la brasse complète. Ajout de la nage sous-marine et l'apprentissage des virages ouverts simples. Répétition des acquis, augmentation de la distance nagée et travail du rythme sous forme ludique. Plongeons de départ avec reprise de nage. 4 groupes d'environ 10 nageurs.

Le niveau 4 - perfectionnement, virages et culbutes, initiation à la nage dauphin

Quatre groupes permettent de se perfectionner tout en travaillant le souffle et l'endurance. Apprentissage des culbutes crawl et dos, du virage brasse avec reprise de nage. Initiation à la nage dauphin avec battements de jambes. Distances chronométrées dans les styles acquis précédemment.

Le niveau 5 - introduction du dauphin, enchaînements 4-nages

C'est dans ce niveau au nombre de trois groupes que les temps et la technique sont jugés. Ce n'est qu'après avoir franchi le groupe 5 que l'enfant pourra, selon ses capacités, rejoindre la Pré-Compétition ou le niveau 6.